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地球をたのしむ

一悟術リーダー/一悟術ヒーラー/感情カウンセラー Hideのブログ

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⚪12/25(日) 癒しスタジアム in 大阪 出展




グルテン控えめ生活

夏頃からグルテンを控えめにしています。

 

きっかけは8月頃でした。

 

夏バテしていたのか、食材が痛んでいたのか、

パスタを食べた後に気持ち悪くなりました。

 

それから胃腸の調子がずっと悪く、

なかなか良くなりませんでした。

 

そこで出会ったのが、この本でした。

 

 ジョコビッチの生まれ変わる食事

 

と言っても、ウェブで知っただけなのですが、、

 

どうもグルテンフリーという食事法があるらしい。。

 

で、グルテンって?

 

グルテン (gluten) は、小麦ライ麦などの穀物胚乳から生成されるタンパク質の一種。麺類パンなど、小麦加工品を作る上で弾性や柔軟性を決定し、膨張を助ける重要な要素となっている。

グルテン - Wikipedia

 

ジョコビッチはグルテン不耐症だったそうで、

グルテンを止めてからトップに立ったのだとか。

 

ジョコビッチ選手を変えたグルテンフリーの食事法の効果(前編) | Rhythm (リズム)

 

それから早速小麦の摂取を減らしてみました。

 

すると、胃腸への負担が減りました。

 

これはと思いグルテン控えめ生活を続けていました。

 

そのうちに胃腸は完全回復。

 

回復はしたものの、今もグルテン控えめは続けている、

という状態です。

 

特にグルテン不耐症というわけではないのですが、、

 

パンやパスタ、うどんよりは、

ライスやおそばを好む。

 

そんな感じで、ゆるく実践しています♪

 

 

 

潜在意識の活用

よく潜在意識の話で、氷山の例えが出てきます。

 

氷山の見えている部分(海上:顕在意識)は一部で、

見えていない部分(海中:潜在意識)の影響がほとんどだと。

 

だから、何かを実現したいと思っていても、

潜在意識では実現したくないと思っていたら、

実現しない、ということが起きてきます。

 

海の中の見えない部分が、

勝手に人生をコントロールしているとも言えます。

 

潜在意識の中には、

観念、感情、インナーチャイルド、エゴ、バーストラウマ、過去生トラウマ、

魂、過去生など様々なものがあります。

 

このようなものを整理し、把握していくことで、

人生のコントロールを取り戻していけるように思います。

 

部屋で例えるなら、必要なものしかなくて、把握できていて、

活用できている、という状態にしていく。

 

そのために、

潜在意識のクリアリングや、知覚を進める。

 

そして、

自分の才能を活かしていく。

 

(人生は)そんなプロセスなのではないかと思っています。

 

 

 

自己肯定のプロセス

今日は自己肯定について、

考えてみたいと思います。

 

自分を認めるとか、受け入れるとか、肯定するとか、

世の中には様々な表現があります。

 

また「自分」についても、

様々な「自分」があるかと思います。

 

「頭で理解している自分」から、「潜在意識まで含めた自分」。

さらには「過去世まで含めた自分」まで。

 

この「自分」を、広げていくことが、

自己肯定なのではないかという気がしてきました。

 

一部を「自分」だとしていて、他は否定している状態から、

様々な「自分」を認め、受け入れて、「自分」を広げていく。

 

どこまで広がるのかわかりませんが、

そんなプロセスなのではないかと。

 

自分を知る(プロセス)、とも言えるかもしれません。

 

なんとなく、そんな気がしたのでした。

 

 

 

変化を起こす

2016年もあと1ヶ月ちょっとになってきました。

 

個人的には片付けをしているところなので、

少し焦りを感じ始めてきました^^;

 

 

今回の片付けでは、

変化を起こすことを意識しています。

 

 

現状維持ではなく、

ちょっとづつでもいいので変化を起こす。

 

そのために、ものを捨てたり、

綺麗に保たれる仕組み作りをしたり、ということをしています。

 

 

部屋に変化を起こすと、内面にも変化が起こるため、

心理的な抵抗が出てきます。

 

そこであぶり出されてきた恐れや悲しみなどの感情を、

解消していっています。

 

 

この時意識しているのは、

感情を感じられるペースで行うことです。

 

そのため、なるべくステップを細かくして、

ちょっとづつ進めています。

 

 

抵抗しつつですが、

少しづつすっきりしてきました。

 

 

年末にはいいところまで持っていけたらと

思っています^^

 

 

 

手放すための片付け

先月くらいから、片付けを始めています。

 

単に片付け、

というよりは内面の手放しのために行っています。

 

部屋の状態は、

潜在意識の状態を表していたりします。

 

それを利用して、

逆に片付けによって、潜在意識の手放しを行おうと。

 

捨てたり、掃除したり。

 

これが辛い。

 

感情など様々なものがあぶり出されてきます。

 

修行のような、片付け。

 

そして手離れると、

すっきりする。

 

少しづつ、少しづつ、

変化を起こしていく。

 

辛い、、

 

でもすっきりする(笑)

 

そして片付いてくると、

ちょっと嬉しかったりします。

 

年末までには、いいところまで持っていけたらと

思っています♪

 

 

 

癒しスタジアムIN大阪

今日は癒しスタジアムに出展していました。

 

10月に入って、

新しい流れを感じる中での出展でした。

 

一悟術が必要な人に届けられたらと

思いながらの参加でしたが、

 

新しい出会いや、

以前受けてくださった方への再会など、

 

何か新しい流れを感じる1日でした。

 

関わった皆さま

ありがとうございました。

 

次回は11/20の神戸開催に出展します。

 

よろしくお願いします。

 

 

 

10/10(月・祝) 癒しスタジアム in 大阪 出展

10/10(月・祝)に癒しスタジアムに出展します。

ヒーリング・スピリチュアル・美容・健康・LOHAS 癒しの総合イベント「癒しスタジアムIN大阪」

 

当日は、普段行わない20分のリーディングや、

ヒーリングを特別価格でご体験いただけます。

 

開催は天満橋のOMMビルで、

他にも様々なジャンルのブースが出展しています。

 

もしよろしければ遊びにきてください。

よろしくお願いします。