地球をたのしむ

地球(での人生)を(うけいれて)たのしむ・探求ブログ by 一悟術士・Hide

身体への意識

最近身体のケアを意識しています。

 

 

ある程度内面がクリアになってきたからか、

バランスをとる必要が出て来たのかもしれません。

 

 

 心  ◀︎インナーチャイルド、バーストラウマ、過去生トラウマの解消など

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 感情  ◀︎感情の解消など

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 身体

 

 

内面のクリアリングをしていくと、

ある程度自然に身体もよくなっていきます。

 

ただ影響が固まって残っている部分は、

別に解消していく必要があるように感じています。

 

 

方法として考えられるのは、

質のよい食事、睡眠、腹式呼吸、運動、ストレッチ、マッサージ、温泉などでしょうか。

 

 

脳や肉体がちゃんと内面を表現できるよう、

整えていけたらと思っています。