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地球をたのしむ

一悟術リーダー/一悟術ヒーラー/感情カウンセラー Hideのブログ

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身体の軸

腰が引ける、と言いますが、

逆に骨盤が立っていると自己対峙しやすいようです。

 

ということで、

最近は骨盤を立てるよう意識しています。

 

骨盤が立ってくると、

今度は上半身もそこに乗せていく感じになってきています。

 

そこで気づいたのですが、

元サッカー日本代表の中田選手は、

骨盤から上半身まで軸がしっかりしていたのではないかと。

 

あのボディーバランスは、

単に筋力が強いだけではなかったのだと思いました。

 

全体重を乗せて動くから、

相手が吹っ飛ばされていくのでしょう。

 

今見てもすごいです。

 


中田英寿 nakata hidetoshi フィジカルモンスター(改)